Manzanas: Rica en fibra y antioxidantes, ayuda a mejorar la digestión y a promover la salud del corazón. Pepino: Alto contenido de agua y nutrientes, ayuda a hidratar el cuerpo y a eliminar toxinas. Espinacas: Excelente fuente de hierro y vitaminas, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud ósea. Menta: Propiedades digestivas y refrescantes, ayuda a calmar el estómago y a refrescar el aliento.
¡Dale un impulso revitalizante a tu día con nuestro jugo depurativo cargado de nutrientes esenciales! Esta refrescante combinación de manzana, pepino, espinacas y menta no solo es deliciosa, sino que también está repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudarán a limpiar tu cuerpo y a revitalizar tu energía. Descubre cómo esta bebida nutritiva puede ser tu aliada para una salud óptima y un bienestar renovado.
2 manzanas verdes, cortadas en trozos
1 pepino mediano, pelado y cortado en rodajas
2 tazas de espinacas frescas
Un puñado de hojas de menta fresca
Agua (opcional)
Coloca las manzanas, el pepino, las espinacas y las hojas de menta en el vaso de la licuadora.
Agrega un poco de agua si deseas una consistencia más líquida en el jugo.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si prefieres un jugo más suave, puedes colarlo para eliminar los grumos.
Sirve el jugo en vasos y decóralo con una ramita de menta fresca si lo deseas.
Disfruta de tu jugo depurativo fresco y lleno de vitalidad.
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Manzanas: Rica en fibra y antioxidantes, ayuda a mejorar la digestión y a promover la salud del corazón.
Pepino: Alto contenido de agua y nutrientes, ayuda a hidratar el cuerpo y a eliminar toxinas.
Espinacas: Excelente fuente de hierro y vitaminas, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud ósea.
Menta: Propiedades digestivas y refrescantes, ayuda a calmar el estómago y a refrescar el aliento.
Comentarios 0