Zanahorias: Ricas en betacaroteno, vitamina A y antioxidantes que promueven la salud ocular y la función inmunológica. Naranjas: Alta en vitamina C, que apoya el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de hierro. Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, el jengibre puede ayudar a aliviar la digestión y aumentar la energía.
Espinacas: Ricas en hierro, vitamina K, ácido fólico y antioxidantes que apoyan la salud ósea y cardiovascular. Pepino: Hidratante y bajo en calorías, el pepino es una excelente fuente de vitamina K, potasio y antioxidantes. Manzanas: Contienen fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la salud digestiva y el sistema inmunológico. Limón: Rico en vitamina C, el limón ayuda a la digestión y puede aumentar la inmunidad.
Espinacas: Ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, las espinacas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la salud del corazón. Kiwi: Lleno de vitamina C y fibra, el kiwi es excelente para la salud digestiva y para impulsar el sistema inmunológico. Pepino: Hidratante y refrescante, el pepino es bajo en calorías y rico en nutrientes, como la vitamina K y el potasio. Limón: Rico en vitamina C y antioxidantes, el limón ayuda a desintoxicar el cuerpo y a promover la salud de la piel.
