¿Buscas una manera deliciosa y saludable de recargar tu energía? Nuestro jugo vital verde es la respuesta perfecta. Con una mezcla refrescante de espinacas, pepino, manzana y limón, este jugo no solo es increíblemente sabroso, sino que también está lleno de nutrientes para ayudarte a sentirte revitalizado y lleno de vitalidad. Descubre cómo prepararlo a continuación.
2 tazas de espinacas frescas
1 pepino mediano, pelado y cortado en trozos
2 manzanas verdes, sin corazón y cortadas en trozos
1 limón, pelado y sin semillas
Lava bien las espinacas y colócalas en el extractor de jugos.
Añade el pepino, las manzanas y el limón al extractor.
Exprime todos los ingredientes hasta obtener un jugo suave y homogéneo.
Vierte el jugo en un vaso y sirve de inmediato sobre hielo si lo prefieres.
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Espinacas: Ricas en hierro, vitamina K, ácido fólico y antioxidantes que apoyan la salud ósea y cardiovascular.
Pepino: Hidratante y bajo en calorías, el pepino es una excelente fuente de vitamina K, potasio y antioxidantes.
Manzanas: Contienen fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la salud digestiva y el sistema inmunológico.
Limón: Rico en vitamina C, el limón ayuda a la digestión y puede aumentar la inmunidad.
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